松の実(実、オイル等)AN

松の実(実、オイル等)AN

  • たんぱく質、ピノレン酸を代表とする植物性脂肪分含有

  • ビタミンとミネラルが豊富。滋養強壮作用と美容効果あり

  • 免疫力を高めたい方にお勧めのスーパーフード

商品のタイプ
ナッツ
重量
10 kg.

保健特性

松の実は、マツ科マツ属の植物の種子の胚乳です。 世界で展開される松の実の大半は、ロシアで生産されています。 ロシアでは、チョウセンゴヨウマツとベニマツの種類が最も普及しています。 チョウセンゴヨウマツの松の実は少し大きく、ベニマツの松の実は比較的小さいのが特徴です。

松の実は、非常に希少価値のある食品で、健康に良い効果をもたらせます。 スーパーフードと言っても過言ではありません。高たんぱくで、アミノ酸(リシン、メチオニン、トリプトファンなど)、脂肪を含んでいます。 中でも、多価不飽和脂肪酸(PUFA)が豊富で、松の実オイル20gを摂取することで、成人が1日に必要なPUFA量を満たすことが出来ます。

その他、ビタミンB1、B2、E、K、PP、そして、マグネシウム、カリウム、銅、亜鉛、リン、タミンなどのミネラルを多く含みます。 ビタミンB1は、脳の働きを促進し、アンチエイジング効果があります。 ビタミンB2は、体内における血液の産生、美容効果が期待出来ます。 ビタミンEは、強い抗酸化物質で、細胞膜の酸化防止に役立ちます。 松の実の食物繊維は、消化プロセスを助けます。 松の実は、健康、美容に効果的です。 抵抗力のある身体作りをされたい方、免疫を高めたい方にお勧めです。

成分

栄養成分表示 (100グラム当たり)

エネルギー, kcal. 673
たんぱく質, グラム 13.7
脂質, グラム 68.4
炭水化物, グラム 9.4
塩相当量, グラム 0

特に、ビタミンE、Kが豊富です。マグネシウム、銅、リンなども含みます。

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